Новомодный и полезный завтрак — гранола

         Доброе утро! 

Ни для никого ни секрет, что завтрак это самый важный и нужный для нашего организма, приём пищи. И именно поэтому не стоит пренебрегать этим, и вместо правильного завтрака, «заправляться» утренним кофе. А когда завтрак не только полезный но и вкусный тогда точно не хочется его пропускать.

Но что же выбрать на завтрак, что бы получить от него максимум пользы и энергии? А вот находчивые американцы придумали отличный вариант — гранолу. Гранола — плющенная овсяная крупа, которая заправляется медом, орехами, сухофруктами. Ее запекают в духовом шкафу, периодически помешивая. Весьма простые на первый взгляд ингредиенты, смешиваясь во рту — творят чудеса. Это действительно очень вкусно. 

До этого я пробовала гранолу только в виде прессованного батончика, а теперь ещё и вот такую рассыпчатую которая хорошо сосчитается с молоком или йогуртом. В моем случае это была гранолa с кусочками молочного шоколада и цельным миндальным орехом от Detox Shop

Состав:
овсянка натуральная (65%),
мед (20%),
молочный шоколад, миндаль, соль, корица (15%)

Новомодный завтрак - гранола (3)

Но это была только часть моего сытного и вкусного завтрака. И дополнили его тосты с ореховой пастой. Из широкого ассортимента, я выбрала сладкую с кокосом и мёдом. Признаться честно я не являюсь особым любителем данной пасты, но эта мне показалась довольно вкусной. Также хочу заметить что с этой штуковиной нужно быть осторожной, особенно тем кто придерживается диеты с детальным подсчетом съеденных калорий. Энергетическая ценность этой небольшой баночки (100 грамм) — 630 ккал. 

В целом мой завтрак получился полезным, сбалансированным и что не маловажно — вкусным! Ведь вкусная еда безусловно поднимает настроение:)

Новомодный завтрак - гранола (4)

 Ознакомится со всей продукцией от Detox Shop можно здесь: http://detoxshop.com.ua.

Вам также могут понравиться Еще от автора

Комментарии